Informazioni su di me
Sostengo da sempre che la dieta non sia privazione e restrizione ma uno stile di vita, infatti, la flessibilità e l’equilibrio sono alla base del mio metodo.
Il dialogo costante e l’ascolto sono i punti cardine del mio approccio. Aiuto i miei pazienti ad amare il proprio corpo e il cibo senza particolari restrizioni.
Mi occupo di Nutrizione Clinica. In particolare: malattie metaboliche, problematiche inerenti al ciclo mestruale e benessere intestinale. Lavoro anche nell’ambito della Nutrizione sportiva, motivo per cui ho deciso di perfezionare le mie conoscenze con un Corso di Alta Formazione in Nutrizione e Nutraceutica per l'attività fisica e lo sport presso l’Università di Bologna.
Tutti i miei piani nutrizionali sono estremamente personalizzati sulla base delle esigenze, gusti, stili di vita e obiettivi. Ogni individuo è diverso e necessita di un approccio differente. Non credo nelle diete drastiche o nelle soluzioni a breve termine. Il mio obiettivo, infatti, è aiutarti a creare abitudini alimentari sostenibili che potranno essere mantenute nel tempo, ottenendo risultati duraturi.
Insieme costruiremo le basi per uno stile di vita sano che ti accompagnerà per sempre, rendendoti autonomo e consapevole nelle scelte!
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Formazione
- Università della Calabria - (LT) Scienza della Nutrizione
- Università della Calabria - (LM-61) Scienza della Nutrizione Umana 110/110 e lode
Competenze linguistiche
- Italiano
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Premio 5 x 1000 Università della Calabria 2020 - 2021 migliore studente del corso di laurea in Scienza della Nutrizione Umana
- Premio 5 x 1000 Università della Calabria 2021 - 2022 migliore studente del corso di laurea in Scienza della Nutrizione Umana
Pubblicazioni
- Birra funzionale fermentata con grani di kefir: proprietà chimico - fisiche e attività antiossidante. Convegno congiunto delle Sezioni Calabria e Sicilia della Società Chimica Italiana - SCICaSi 2022
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Intolleranze alimentari
- Flatulenza
- diabete di tipo 2
- diabete di tipo 1
- Insulino resistenza
- Endometriosi
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Irregolarità mestruali
- Gonfiore addominale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Gastrite
- malattie gastrointestinali
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertrigliceridemia
- Nutrizione sportiva
- Ricomposizione corporea
- Ipertrofia
- Dieta in gravidanza
- Anemia in gravidanza
- Allattamento
- Fibromialgia
- Sclerosi multipla
- Malattie cardiovascolari
- Ipotiroidismo
- Ipertiroidismo
- Tiroidite di Hashimoto
- Ipertensione
Prenota una visita
Prezzi
analisi della composizione corporea
da concordare
dieta per colon irritabile
Da 70 €
dieta per celiaci
Da 70 €
dieta mediterranea
Da 70 €
dieta in gravidanza
70 €
dieta dimagrante
70 €
dieta chetogenica
70 €
insulino resistenza e dieta
Da 70 €
dieta vegetariana
Da 70 €
dieta vegana
Da 70 €
dieta post-partum
Da 70 €
dieta per sportivi
Da 70 €
dieta per disbiosi
Da 70 €
dieta per diabetici
Da 70 €
controllo nutrizionale
da concordare
consigli dietetici
Da 70 €
bioimpedenziometria
30 €
analisi bioimpedenziometrica
30 €
Visita di controllo
50 €
valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
30 €
educazione alimentare
70 €
prima visita nutrizionale
Da 70 €
Visita a domicilio
da concordare
consulenza online
70 €
Recensioni dei pazienti
Veramente professionale e attenta a tutte le mie esigenze
Paziente
Attenta e professionale…. Eccezionale come sempre
Paziente
La dottoressa Marina Lamanna è stata estremamente attenta, dolce ed esaustiva nello spiegare tutto quello di cui avevo bisogno. Come prima esperienza è stata eccellente.
Paziente
La Drssa è molto professionale, competente, attenta ad ogni dettaglio, scrupolosa e.gentile.
Paziente
Si è dimostrata gentile , professionale , attenta alle esigenze personali
Paziente
dottoressa molto empatica e disponibile, viene incontro ad ogni esigenza .Mette al proprio agio senza farti sentire fuori posto.
Paziente
Dottoressa gentile e cordiale. Precisa nelle spiegazioni. Molto empatica
Paziente
Professionale e molto gentile ha ascoltato le mie richieste e obiettivi e ha dettagliato la dieta e modalità che dovrò seguire
Paziente
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa già da mesi e seguendo il suo piano alimentare ho visto fin da subito i risultati . Lei è una persona eccezionale, empatica e scrupolosa nel suo lavoro rimanendomi vicina in ogni fase .
Paziente
Appuntamento puntuale, dottoressa gentile, preparata e attenta alle mie esigenze. S
Paziente
Dottoressa Marina molto professionale gentilissima e cordiale ti mette subito a tuo agio e soprattutto ascolta le tue problematiche ed esigenze
Paziente
Puntuale, dottoressa prepara, attenta ai bisogni dei pazienti
Paziente
Dottoressa attenta alle esigenze del paziente, tutto perfetto.
Paziente
Professionista molto preparata e attenta anche alle richieste di "aiuto". È stata fin da subito molto aperta nell'interpretare l'esperienza precedente e ha compreso da subito le mie esigenze. Ho avuto un blocco ma con pazienza (sua), abbiamo ripreso il percorso meglio di prima. Sinceramente, consiglio anche per i casi più pigri
Paziente
La Dottoressa Lamanna dimostra di essere un’ottima professionista! Preparata, estremamente attenta e scrupolosa!
Effettua una visita dettagliata e precisa, tenendo conto delle diverse esigenze del paziente!
Dotata di grande empatia e competenza!
Paziente
È molto disponibile e preparata, rispetta le mie esigenze non privandomi di alcun cibo. Grazie alla sua nutrizione sono riuscita a sentirmi meglio durante la gravidanza e perdere peso. Sono tornata da lei e non vedo l’ora di iniziare di nuovo questo percorso.
Paziente
Dottoressa molto simpatica, disponibile, precisa e puntigliosa! Mette a suo agio il/la paziente e, nel mio caso, ha immediatamente inteso i miei obiettivi!
Paziente
Seduta fantastica, mi sono sentita subito a mio agio, si prospetta un percorso seguito, completo e fatto su misura con l’aiuto della dottoressa Lamanna
Paziente
La dottoressa sa comprendere sempre le mie esigenze e i miei bisogni. Con il suo programma siamo arrivate a - 20 kg, senza alcuna rinuncia e soprattutto mangiando di più. Le sarò eternamente grata!
Paziente
Professionale, gentile e disponibile alle esigenze del paziente.
Paziente
Sono contenta e soddisfatta della cortesia e disponibilità della Dottoressa
Paziente
Dottoressa bravissima molto professionale e preparata mi sono trovata benissimo
Paziente
Professionale, empatica ed attenta ad ogni dettaglio ed esigenza del paziente.
Paziente
Una prima visita meticolosa, piacevole e cordiale
Paziente
Persona eccezionale….. sempre disponibile a risolvere ogni dubbio !
Paziente
Lei non è solo una specialista nell'alimentazione, ti ascolta, ti supporta e insieme alle esigenze di ogni persona, trova il percorso giusto. Mi sento bene e sono molto molto contenta. Grazie al suo programma si dimagrisce in modo sano e soprattutto nel modo giusto. Grazie Marina con tutto il cuore.
Paziente
La Dottoressa Lamanna è molto scrupolosa, disponibile all’ascolto ed esaustiva nelle spiegazioni. Costruire insieme un piano alimentare, che non ti fa pensare alle privazioni, ti da’ la giusta motivazione per iniziare un percorso di educazione alimentare che tutti dovremmo seguire.
Paziente
La dott.ssa ha subito compreso il mio obiettivo e con empatia e professionalità mi sta guidando in questo percorso,super consigliata.
Paziente
La Dottoressa è molto preparata e professionale. Dopo un’attenta anamnesi è riuscita non solo a farmi avere dei risultati ma a farmi migliorare a livello alimentare riuscendo a calibrare il mio fabbisogno giornaliero. La consiglio!!!
Paziente
Sempre molto ,cortese, gentile e disponibile . Servizio impeccabile
Paziente
Puntuale, competente, cordiale, svolge il suo lavoro in maniera eccelsa.
Paziente
Cosa dire della mia cara dottoressa?Gentilezza, cordialità e precisione fanno si che io mi fidi ciecamente del suo operato.
Paziente
Cortese, dolce, puntuale e disponibile ad ogni esigenza.
Paziente
Salve a tutto ho iniziato un percorso nutrizionale con la Dottoressa La Manna a causa di valori sanguigni molto alti e preoccupanti e a causa di problemi ormonali. Dopo 3 mesi siamo riuscite a far rientrare nei parametri tutti i valori e la situazione ormonale sta migliorando. La professionalità, la dolcezza, la delicatezza e l'empatia di questa Dottoressa mi hanno dato e mi danno tuttora la giusta carica per continuare e dire che "ce la posso fare!". Grazie di tutto
Paziente
Dottoressa meravigliosa
Consiglio vivamente,disponibile in qualsiasi momento e molto
Cordiale.
Paziente
Professionista sempre molto disponibile e attenta alla cura del dettaglio, stimolando e seguendo con attenzione e competenza.
Paziente
La dottoressa è molto competente e molto attenta alle necessità dei propri pazienti. Ascolta con attenzione e adatta la cura individuale appropriata ai problemi di salute. Mi sono sentito subito a mio agio e finalmente sono riuscito ad affrontare con serenità un piano alimentare. Grazie a lei comincio ad ottenere ottimi risultati.
Paziente
Dottoressa preparata e molto competente. Il suo supporto durante il percorso è stato costante anche durante la spesa. Con ricette semplici e gustose ha reso la dieta un piacevole stile di vita. Le sarò eternamente grata, grazie a lei ho perso 15 kg in pochissimo tempo senza soffrire la fame. Grazie doc!
Paziente
Ho scelto di intraprendere questo percorso nutrizionale con la dott.ssa in quanto reputo sia una delle poche a far riuscire ad instaurare un buon rapporto tra paziente e cibo. Disponibilità e Professionalità rispecchiano il suo profilo!
Paziente
La mia scelta di intraprendere questo percorso con la Dott.ssa Lamanna è stato provvidenziale; infatti le sono molto grata non solo per la sua professionalità e capacità ma anche per la sua empatia, cura nei dettagli, ascolto , incoraggiamento costante e tanta pazienza. Ovviamente consigliatissima!!
Paziente
Professionista professionale, disponibile, empatica! Attraverso l’ascolto delle esigenze del paziente, è in grado di trovare la giusta abitudine alimentare da seguire.
Consiglio vivamente la Dott.ssa Lamanna per la sua preparazione e la sua attenzione alla persona!
Paziente
Ho conoscenza la dottoressa tramite social perché mi ispiravano i suoi piatti. Sto seguendo i suoi consigli per una corretta alimentazione e mi sento molto meglio. Consigliatissima
Paziente
Dott.ssa professionista e attenta alle esigenze del paziente.
Paziente
Professionista competente e gentile, disponibile per qualunque chiarimento anche post visita. Il piano alimentare è molto facile da seguire e contiene ricette gustose. Estremamente soddisfatto. La consiglio.
Paziente
Dialogo, supporto costante anche durante la spesa sono un valore aggiunto della dottoressa. Sempre disponibile per qualsiasi esigenza o dubbio. La consiglio
Paziente
Accoglie il paziente con dolcezza e trasmette assistenza costante
Paziente
Ho iniziato il mio percorso nutrizionale con la Dott.ssa Marina Lamanna, la quale sin da subito si è mostrata disponibile e professionale. Grazie a lei ho imparato a mangiare sano, senza rinunce alcune, raggiungendo in poco tempo ottimi risultati!!!
Non potevo fare scelta migliore
Paziente
Professionalità, umiltà e competenza.
Consiglio a tutti di prenotare una visita con la Dott.ssa Lamanna, disponibile ed attenta ai bisogni di tutti i pazienti.
Paziente
La dottoressa Marina è una professionista, preparata, attenta alle esigenze del paziente, sempre presente e disponibile.
Grazie a lei sto finalmente ritrovando me stessa.
Paziente
Gentilezza, competenza e disponibilità fanno della dottoressa una professionista del settore. Con lei fare la dieta diventa un piacevole stile di vita.
Paziente
Ho effettuato la visita, sono rimasta molto soddisfatta per il servizio ricevuto.
Paziente
Sempre puntuale e disponibile alle esigenze del paziente
Paziente
Molto professionale..in soli 2 mesi ho raggiunto dei parametri soddisfacenti!
Complimenti
Paziente
Eccellente, bravissima accogliente con i pazienti, molto dettagliata io Sn soddisfatta
Paziente
La dottoressa La Manna ha tutte le qualità per svolgere la professione di nutrizionista . Esplica con serietà , empatia, disponibilità, preparazione , linguaggio semplice e appropriato , dolce ,simpatica ,educata e cortese sa consigliare rispondere a tutte le domande e soddisfare ogni dubbio . Prenotate una visita e vi renderete conto quanto vale la sua professionalità . Grazie dottoressa !
Paziente
Competente e professionale, mi sono sentita compresa e supportata nelle difficoltà iniziali che ho incontrato ed ora vado spedita verso l’obiettivo. Grazie di cuore dottoressa Lamanna!
Paziente
Professione,preparata,disponibilissima .attenta alla sensibilità dei pazienti la consiglio fortemente.
Paziente
Professionalità, serietà e competenza. La consiglio.
Paziente
Serietà, Professionalità, Competenza i punti di forza della Doss.sa Lamanna. Attenta alle esigenze del paziente, ho raggiunto ottimi risultati che non speravo in così poco tempo. Ottima professionista, la consiglio vivamente. Grazie Doc!
Paziente
Professionista impeccabile e molto disponibile, seguendo le sue istruzioni ho ottenuto il risultato sperato .
Paziente
Sono soddisfatto dal risultato ottenuto, sono dimagrito kg. 25
Paziente
Prima di conoscere la Dott.ssa Lamanna mi domandavo continuamente perché non riuscissi a mettere su massa muscolare nonostante la mia costanza in palestra; perché prima delle partita o allenamenti a calcio mi sentissi privo di forze. In tutto ciò io pensavo di mangiare bene privandomi di tante cose restando fermo su alcuni stereotipi. Grazie a lei ho capito realmente cosa voglia dire “mangiare bene” oltre ad aver raggiunto il mio peso e fisico ideale che tanto ricercavo.
Paziente
Professionale, preparata, disponibile e attenta alle esigenze del paziente. La dieta è personalizzata ed ho ottenuto risultati sperati in pochissimo tempo e senza soffrire la fame. Da consigliare!!
Paziente
Professionista impeccabile e molto disponibile. Associando alla sua equilibrata alimentazione lo sport , in poco tempo ho diminuito la mia massa grassa e aumentato la massa muscolare; recuperato energia e contrastato il mio intestino pigro. Consiglio a tutti di rivolgersi alla dottoressa Marina Lamanna.
Paziente
Le prime cose che ci vengono in mente quando sentiamo la parola “dieta” sono privazione, fame e sacrificio. Con la dottoressa Lamanna non è così. Professionalità, serietà e competenza sono solo alcune delle caratteristiche che la distinguono. La differenza consiste nell’affrontare un percorso alimentare su misura, calibrato sulle esigenze e sui gusti del paziente, trasformando una dieta in uno stile di vita. Mangiare sano e bene è una scelta, scegli la dottoressa Lamanna. Grazie doc!
Paziente
Grazie di cuore per la sua professionalità, la presenza, la dolcezza ed il costante supporto.
Paziente
Preparata,pronta,precisa. Si prende cura del cliente, un rapporto costante, disponibile in qualsiasi momento! Risultati eccezionali in poco tempo. Amante del suo lavoro e dei risultati sui suoi clienti
Paziente
Professionalità, serietà e capacità di dialogo.
La consiglio altamente.
Paziente
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